- Вакцинация обеспечивает коллективный иммунитет и защищает от массовых эпидемий.
Важно доступно объяснить эффективность, потребность и важность прививки, чтобы защитить работников и других людей от заболевания, а также не дать вирусу распространиться.
2. Прививка – единственное надежное средство профилактики. Лучше предотвратить заболевание.
Вакцинацию применяют против множества инфекций, а с недавних пор – и против коронавируса COVID-19. По мнению экспертов, даже если привитый человек заболеет, вероятность развития осложнений и тяжелого течения заболевания будет практически равна нулю. Проведение вакцинации позволит создать коллективный иммунитет и победить пандемию COVID-19.
3. Они способствуют снижению летальности для пациентов 65+ и с хроническими заболеваниями.
Граждане пожилого и старческого возраста - приоритетная группа для вакцинации против новой коронавирусной инфекции. Прививки защищают организм от действия коронавируса: инфицирования с развитием симптомов вирусного заболевания; поражения желудочно-кишечного тракта, дыхательной и сердечно-сосудистой системы; распространения инфекции среди населения; поражения пациентов из группы риска.
4. Вероятность побочных реакций и осложнений при проведении прививок в сотни и тысячи раз меньше, чем при болезни
Исходя из полученных данных от привитых пациентов, не было выявлено тяжелых состояний. Большинство вакцинированных людей получили большое количество антител, защищающих их от ковида на продолжительное время. Это им позволяет вновь общаться с родственниками, вести обычный образ жизни.
5. Право на защиту от болезней – право каждого человека
Вакцинация — это добровольный выбор. Сотрудник вправе решать самостоятельно, хочет он ее проводить, или нет. Но для достижения коллективного иммунитета необходимо, чтобы 70% взрослого населения получили прививку. Поэтому, как долго продлится пандемия и ограничительные меры, зависит от каждого из нас.
Коронавирусная инфекция
Новая коронавирусная инфекция — является острым респираторным заболеванием, вызванным новым коронавирусом (SARS-CoV-2).
Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного: при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа и может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности. В этом случае заражение происходит при касании рта, носа или глаз грязными руками. Инфекция распространяется очень быстро и ни один человек, где бы он не находился, не застрахован от заболевания.
Всего в мире зарегистрировано 119 863 507 случаев заболевания, прирост за сутки – 363 759 (0,3%).
В Российской Федерации зарегистрировано 4 400 045 случаев заболевания в 85 субъектах, несмотря на снижение прироста заболевших эпидемиологическая ситуация остается напряженной. Общее число зарегистрированных умерших с COVID-19, за апрель—декабрь 2020 года достигло 162 249 человек.
В Омской области зарегистрировано 42 278 случаев заболеваний, умерло 1 270 человек. В Омском районе заболело 1 702 человек новой коронавирусной инфекцией.
Коронавирусная инфекция может протекать в разных формах, наиболее часто возникают осложнения со стороны легочной и сердечно-сосудистой системы, почек, печени, нервной системы. Заболевание протекает с осложнениями у пациентов старше 60 лет, с сахарным диабетом, с гипертонией, атеросклерозом, страдающих от ожирения и метаболических нарушений, с хроническими заболеваниями дыхательной системы, у курильщиков, алко- и наркозависимых, с сопутствующими аутоиммунными расстройствами, онкологией.
Лекарства от COVID-19 нет, и только вакцинация является самым эффективным способ защиты от заболевания.
Победить пандемию COVID-19 можно только при вакцинации населения.
Прививка необходима лицам с наибольшим риском заражения - работники медицинских и образовательных организаций, социального обслуживания и многофункциональных центров, по долгу своей службы они ежедневно контактируют с большим количеством людей.
Кроме того, вакцинация необходима людям, для которых заражение коронавирусной инфекцией исключительно опасно - лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями бронхо-легочной системы, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и ожирением.
На территории Омской области в настоящее время используется вакцина Гам-Ковид-Вак (торговая марка «Спутник V»). В Омской области 52 515 человек привиты вакциной «Спутник В» (ГамКовидВак), из них 31 633 человека имеют полный комплекс вакцинации состоящий из 2 компонентов. В Омском районе привито 1 830 человек 1 компонентом, и 532 человека закончили вакцинацию. Случаев с поствакцинальными осложнениями на территории Омского района не регистрировалось.
Прививка от COVID-19 делается в два этапа. Записаться нужно только на первую вакцинацию, на вторую вас запишут автоматически, в настоящее время записаться на вакцинацию можно по телефону 902-700, а так же в участковых больницах по месту жительства или на сайте «Госуслус». Сама процедура занимает менее часа и состоит из предварительного осмотра, подготовки препарата, введения вакцины и наблюдения за состоянием вакцинированного в течение 30 минут после вакцинации.
Для того, чтобы устойчивый иммунитет сформировался, должно пройти 3-4 недели после второй вакцинации.
Как и после любой прививки, после вакцинации от COVID-19 возможно возникновение побочных эффектов: подъем температуры тела, ощущение озноба и «ломоты» в мышцах, головная боль, боль и припухлость в месте инъекции. Побочные эффекты свидетельствуют о том, что в организме началось формирование иммунного ответа и, как правило, проходят в течение 1-2 дней. Возникновение побочных эффектов после первого введения препарата не является противопоказанием к проведению второго этапа вакцинации.
Противопоказания при вакцинации от COVID-19
- переболевшие коронавирусной инфекцией в течение последних полугода;
- в настоящее время болеющие гриппом, ОРВИ, другим инфекционным заболеванием;
- с любым другим заболеванием в острой фазе, в том числе хроническим;
- беременные и кормящие женщины;
- дети и подростки, которым не исполнилось 18 лет.
В настоящее время вакцинация осуществляется в 5 стационарных пунктах:
- Поликлиника ЦРБ – г. Омск, Малиновского, 14
- Новоомская УБ – поселок Новоомский, ул. Зеленая, 24
- Иртышская УБ – поселок Иртышский, ул. Г. Королевой, 20А
- Лузинская УБ – село Лузино, улица Дачная, 5
- Сибирская ВА – поселок Ростовка, 3
7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции
- Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик.
- Не касайтесь грязными руками глаз, лица и рта.
- Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
- Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
- Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
- Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
- Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).
Где можно получить информацию о текущей ситуации по COVID-19?
- Официальный сайт Роспотребнадзор
- Информационный ресурс стопкоронавирус.рф
- В Омской области – официальный сайт управления Роспотребнадзора по Омской области
- Единый консультационный центр
Жители региона в круглосуточном режиме могут бесплатно получить ответы на вопросы, связанные с коронавирусной инфекцией, по номеру 8-800-35-04-696.
- По вопросам эпидемиологической ситуации "горячая линия" Роспотребнадзора (3812) 32-60-26.
Звонки принимаются в рабочие дни с 8.30 до 18.00
- По вопросам организации оказания медицинской помощи населению "горячая линия" Министерства здравоохранения Омской области (3812) 23-79-82.
Звонки принимаются в рабочие дни с 8.30 до 18.00
- Для оказания помощи пожилым и маломобильным гражданам в приобретении продуктов питания и средств гигиены (онлайн помощь волонтеров) 8-800-200-34-11
- По актуальным вопросам малого и среднего бизнеса 8-800-2019-587
Распоряжение Губернатора Омской области от 17.03.2020 № 19-р "О мероприятиях по предотвращению завоза и распространению новой короновирусной инфекции (COVID-19) на территории Омской области" (с изменениями в данный документ можно ознакомиться здесь - http://omskportal.ru/coronavirus/doc)
Статистика распространенности и последствий табакокурения
Первая Европейская конференция по политике в отношении табака была проведена в Мадриде в 1988 году. Она констатировала, что в Европе курение ежегодно является причиной около 800 тысяч смертей: 90% случаев смерти от рака легких, 75% - от хронических заболеваний легких, 25% - от ишемической болезни сердца. А уже в 1995 году на долю табака приходилось 1,2 миллиона смертей. В результате курения умирает каждые 1З секунд один человек. Если все останется по- прежнему, то в следующем столетии один человек будет умирать каждые 4 секунды. В 2025 году при условии сохранения процента курящих на данном уровне, табак станет причиной гибели около 2 млн. человек, примерно половина из них в возрасте 40-69 лет.
В России распространенность табакокурения за последние 10 лет возросла более, чем на 40%. Курят около двух третей мужчин и одна треть женщин. В Лузинском сельском поселении, как и в большинстве российских городов, количество курящих среди мужчин 35-64 лет колеблется от 46-53%, среди женщин этого же возраста - от 2,7% до 12%. Сегодня 55% во всех случаев смерти в России вызваны сердечными заболеваниями, за ними идут онкологические заболевания, на которые приходится 20% всех случаев смерти. От 25 до 30% обеих групп заболевания вызываются курением. Употребление табака вызывает приблизительно 280 тысяч случаев смерти ежегодно в Российской Федерации: 37% всех случаев смерти мужчин и 5% случаев смерти женщин.
К окончанию школы курят уже около половины мальчиков и четверть девочек. Каждый 10-й старшеклассник страдает табачной зависимостью. Возраст приобщения к курению мальчиков 10 лет, девочек 12 лет.
Пассивное (принудительное) курение вызывает не меньшую опасность. Подсчитано, что пассивное курение эквивалентно выкуриванию одной сигареты через каждые 5 часов. В результате пассивное курение на 34% увеличивает риск возникновения рака легкого, на 50% - сердечно-сосудистых заболеваний. Жены курящих мужей в 6 раз чаще болеют раком легкого. "Курильщики поневоле", находясь в окружении курящих, попадают под действие так называемого "бокового" дымового потока, исходящего от тлеющей сигареты. В этом потоке содержится множество высокотоксичных химических компонентов: угарный газ, оксид азота, альдегиды, никотин, твердые и жидкие вещества, отрицательно влияющие на состав крови, мочи, сердечнососудистую, нервную систему. Особую опасность для здоровья представляют находящиеся в табачном дыме канцерогенные соединения, обладающие способностью накапливаться в организме человека практически без потерь. Ученые также пришли к заключению, что некурящие, находясь в одном помещении с активными курильщиками, вдыхают до 14 мг канцерогенных веществ, которые задерживаются в легких до 70 дней. Сокращение пассивного курения снизило бы в 4 раза количество случаев бронхиальной астмы, фарингита, пневмония, в 13 - раз заболеваний ангиной и раком легких. В целом пассивное курение отнимает 3-4 года жизни.
табак – это единственное легальное вещество, которое убивает ½ своих потребителей 95% курильщиков говорят, что не хотели бы, чтобы их дети курили.
О вредном воздействии окружающего табачного дыма и вредном воздействии веществ, выделяемых при потреблении никотиносодержащей продукцииВ современном обществе курение является распространенной привычкой среди различных групп населения, в том числе среди женщин, подростков и даже детей. Согласно статистическим данным, людей, регулярно употребляющих табак, в мире насчитывается около миллиарда. Никотиновая зависимость представляет серьезную опасность для организма человека. В то же время осознание вреда табака является действенной мотивацией, помогающей преодолеть тягу.
«Болезнь легче предупредить, чем лечить» — это золотое правило медицины приобретает особое значение, когда речь заходит о курении, особенно среди детей и подростков.
Большинство подростков мечтает побыстрее вырасти, используя для этого атрибуты взрослой жизни. К сожалению, наиболее распространённой вещью, которая это показывает, с точки зрения молодых людей, является сигарета. Она позволяет им самоутвердиться в компании, показать приятелям свою «крутость» и независимость. Курение навязывается подрастающему поколению и через молодёжные фильмы. К сожалению, именно в молодом возрасте табакокурение имеет как нельзя более пагубное влияние на здоровье.
Табачный дым содержит психоактивные вещества — алкалоиды никотин и гармин, оказывающие крайне вредное воздействие на центральную нервную систему.
Всю правду о вреде курения убедительно демонстрирует тот факт, что в состав табачного дыма входит 3000 различных химических соединений. В 20 сигаретах (средняя суточная норма курильщика) содержится 130 мг никотина.
Кроме этого, в него входят сотни ядов. В табачном дыме содержится 60 сильнейших канцерогенов: бензопирен, хризен, дибензпирен и другие, а также нитрозамины, оказывающие разрушающее действие на головной мозг.
Вред курения для подростков — это, в первую очередь, тяжёлая травма для ещё не до конца сформировавшегося молодого организма. В юношеском возрасте организм всё ещё растёт, формируя иммунную систему. Именно в такой ситуации сигареты наносят максимальный вред — они жёстко ломают процесс формирования защитных сил организма, что обязательно скажется на здоровье подростка в будущем. Сигареты вымывают из костей кальций, являющийся основой костного аппарата и множества других важных процессов, происходящих в организме. Помимо кальция, тело курильщика ежедневно теряет витамин B6, являющийся основным витамином для нормального функционирования нервной системы.
Огромный вред курения для подростков заключается в нарушении работы сердечно-сосудистой и нервной системы. От курения, в первую очередь, страдает сердце. В подростковом возрасте у человека сердце работает с повышенными нагрузками — человек много двигается, учится, занимается спортом и т. п. И курение в такой ситуации даёт дополнительную нагрузку на сердце. Вследствие чего начинают формироваться такие заболевания, как тахикардия, аритмия, ишемическая болезнь сердца. Курение повышает кровяное давление — это одна из самых страшных проблем современности. Сигареты влияют на нервную систему — подросток становится более раздражительным, у него пропадает концентрация, что негативным образом сказывается на успеваемости.
За один год через дыхательные пути курильщика проходит 81 кг табачного дегтя, часть которого оседает в легких.
Табачный дым является причиной развития астмы у подростков, которая впоследствии может привести к тяжёлым формам развития самых разнообразных заболеваний бронхов и лёгких. Курение также вызывает развитие гастрита, который может перерасти в язву. Всё вышеперечисленное замедляет процесс нормального развития и роста молодого организма, что впоследствии может привести к задержке роста внутренних органов и негативным образом сказаться на умственном развитии ребёнка.
Привыкая к курению в юном возрасте, подросток не только наносит вред своему организму, но и становится морально менее устойчивым к другим вредным привычкам. Курение сигарет может стать первым шагом к пристрастию к алкоголю, а также к наркотикам.
По многим объективным параметрам, зависимость от никотина, быстро формируемая при табакокурении носит наркотический характер, таким образом представляя собой разновидность наркомании. Среди всех наркотических зависимостей зависимость от никотина является одной из самых сильных. При психологической зависимости человек тянется за сигаретой, когда находится в курящей компании, либо в состоянии стресса, нервного напряжения, для стимуляции умственной деятельности. Вырабатывается определённая привычка, ритуал курения, без которого человек не может полноценно жить. Часто такие люди ищут повод, чтобы покурить, «перекуривают», при обсуждении какого-либо дела, либо просто общаясь, или чтобы «убить» время, тянутся за сигаретой.
При физической зависимости требование организмом никотиновой дозы так сильно, что всё внимание курящего сосредоточивается на поиске сигареты, идея курения становится столь навязчивой, что большинство других потребностей (сосредоточение на работе, учёбе, утоление голода, отдых, сон и т. д.) уходят на второй план. Появляется раздражительность, невозможность сконцентрироваться на чём-либо, кроме сигареты, может наступить апатия, нежелание что-либо делать.
Ежегодно в мире от табака умирает примерно 5 миллионов человек. Ежедневно только в России никотин уносит около 1 тысячи жизней. Примерно 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, чем у его некурящего сверстника.
В профилактике табакокурения среди молодёжи и подростков большое значение имеют принципы общественной поддержки и активности всех участников. Только при поддержке общественных организаций, средств массовой информации можно получить реальные результаты этой деятельности. Принцип активности всех участников профилактической деятельности предполагает активное участие учителей, учащихся, родителей в планировании и реализации профилактической работы.
Кроме того, что курение вредит здоровью, оно является причиной множества пожаров, часто ведущих к инвалидности или смертельному исходу.
Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но также его семье и коллегам. Постоянно находящиеся рядом люди регулярно вдыхают дым. Его избыток в помещении может вызывать головокружения, тошноту и рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз и горла, приступы аллергии.
У некурящих, табачный дым способствует развитию тех же заболеваний, что и у курильщиков.
Вред курения для организма пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире их умирает примерно 600 тысяч человек, 300 тысяч из которых — дети. Эти и другие научные данные стали фундаментом для принятия закона о запрете курения в общественных местах.
Федеральным законом от 23.02.2013 № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака», ст.12, установлены места, где запрещено курить, а также требования к знаку о запрете курения.
Запрещается курение табака:
1. на территориях и в помещениях, предназначенных для оказания образовательных услуг, услуг учреждениями культуры и учреждениями органов по делам молодежи, услуг в области физической культуры и спорта;
2. на территориях и в помещениях, предназначенных для оказания медицинских, реабилитационных и санаторно-курортных услуг;
3. в поездах дальнего следования, на судах, находящихся в дальнем плавании, при оказании услуг по перевозкам пассажиров;
4. на воздушных судах, на всех видах общественного транспорта (транспорта общего пользования) городского и пригородного сообщения (в том числе на судах при перевозках пассажиров по внутригородским и пригородным маршрутам), в местах на открытом воздухе на расстоянии менее чем пятнадцать метров от входов в помещения железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских портов, речных портов, станций метрополитенов, а также на станциях метрополитенов, в помещениях железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских портов, речных портов, предназначенных для оказания услуг по перевозкам пассажиров;
5. в помещениях, предназначенных для предоставления жилищных услуг, гостиничных услуг, услуг по временному размещению и (или) обеспечению временного проживания;
6. в помещениях, предназначенных для предоставления бытовых услуг, услуг торговли, общественного питания, помещениях рынков, в нестационарных торговых объектах;
7. в помещениях социальных служб;
8. в помещениях, занятых органами государственной власти, органами местного самоуправления;
9. на рабочих местах и в рабочих зонах, организованных в помещениях;
10. в лифтах и помещениях общего пользования многоквартирных домов;
11. на детских площадках и в границах территорий, занятых пляжами;
12. на пассажирских платформах, используемых исключительно для посадки в поезда, высадки из поездов пассажиров при их перевозках в пригородном сообщении;
13. на автозаправочных станциях.
Как избавиться от курения?
Избавиться от курения просто. Для этого необходимо лишь понять, что сигареты не способны привнести в жизнь ничего положительного. Наличие сильного желания изменить собственную жизнь, улучшить внешность, здоровье – отличная причина для начала борьбы с имеющейся вредной привычкой. Довольно часто этой мотивации вполне достаточно тому, у кого желание избавиться от курения действительно сильно. Поэтому отвечая на вопрос, как избавиться от курения навсегда, в первую очередь нужно формировать собственную мотивацию. Ведь она должна действовать не только в первые дни отказа от курения, но и в дальнейшем, гарантируя здоровую, долгую, насыщенную всевозможными яркими моментами жизнь. Все это будет лучшим вознаграждением за пережитый отказ от никотина.
Мероприятия по отказу от табака и никотина
Нормативные документы
- ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЗАКОН "О защите здоровья населения от последствий потребления табака"
- Федеральный закон от 23 февраля 2013 г. N 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции»
- Приказ Минздрава России №170н от 05.03.2021 «Об утверждении Методики проведения мониторинга и оценки эффективности реализации мероприятий, направленных на предотвращение воздействия окружающего табачного дыма, веществ, выделяемых при потреблении никотинсодержащей продукции, сокращение потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции»
- Приказ Минздрава России № 140н от 26.02.2021 «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи взрослому населению по прекращению потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции, лечению табачной (никотиновой) зависимости, последствий потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции»
- Приказ Минздрава России №35н от 30.01.2021 «Об утверждении Порядка создания и функционирования «горячих линий», способствующих прекращению потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции и лечению табачной (никотиновой) зависимости»
- Приказ Минздрава России №129н от 20.02.2021 «Об утверждении требований к знаку о запрете курения табака, потребления никотинсодержащей продукции или использования кальянов и к порядку его размещения»
- Распоряжение Департамента здравоохранения г. Москвы от 01.08.2018 N 2209-р "Об утверждении единого алгоритма оказания медицинской помощи пациентам по преодолению потребления табака в медицинских организациях государственной системы здравоохранения города Москвы"
- Федеральный закон от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации"
Алгоритм по отказу от курения
- Листовка «10 фактов о курении»
- Листовка «Отказаться от курения Вам помогут специалисты!»
- Тест по оценке степени никотиновой зависимости
Полезные ссылки
Органы государственной федеральной власти Российской Федерации
- Управление Министерства внутренних дел по Омской области http://55.mvd.ru/
- Управление ГИБДД УМВД по Омской области http://gibdd55.ru/
- Государственный антинаркотический комитет http://гак.мвд.рф/
- Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения и социального развития http://www.roszdravnadzor.ru/
- Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека http://rospotrebnadzor.ru/
Органы государственной региональной власти Омской области
- Правительство Омской области https://omskportal.ru/
- Антинаркотическая комиссия Омской области https://ksp.omskportal.ru/society/comissii-sovety/antinark
- Министерство здравоохранения Омской области http://mzdr.omskportal.ru/
- Министерство по делам молодежи, физической культуры и спорта г. Омска http://mdms.omskportal.ru/
- Министерство образования Омской области https://mobr.omskportal.ru/oiv/mobr
- Департамент образования г.Омскаhttp://www.admomsk.ru/web/guest/government/divisions/44/about
- Департамент по делам молодежи, физической культуры и спорта г. Омска http://www.admomsk.ru/web/guest/government/divisions/41/about
Другие учреждения и организации
- Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Омский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации http://www.omsk-osma.ru/
- БУЗОО «Наркологический диспансер» http://buzoond.ru/
- БУЗОО «Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями»http://www.aidsomsk.ru/
- Институт развития образования Омской области http://irooo.ru/
- Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем https://mkb-10.com/
- БУЗОО "Областной центр медицинской профилактики" http://centrpro.omskzdrav.ru/index.php/en